تفاصيل غير معروفة عن الطعام الصحي من حولي

تفاصيل غير معروفة عن الطعام الصحي من حولي

Blog Article

يونوموري أونسن آند سبا هو بلا شك أصلي، ياباني-نمط منتجع صحي في المركز في بانكوك، الذي يعني التي تستطيع تتوقع خدمة عملاء يابانية لا مثيل لها رعاية العملاء لمدة موعدك. اللقاء القياسية الاستحمام بماء الينابيع الساخنة المجتمع في الحمامات مليئة ماء الشرب مصدره مباشرة من حقيقي ينابيع حرارية حارة جدًا و تأكد من فكر الطائرة النفاثة والكربونية حمامات السباحة أيضًا. ! |التدليك التايلاندي هو تقليدي علاجي إجراء استنادًا إلى أفكار نشأت في الهند. إنه يستفيد من العلاج بالابر ووضعيات اليوغا المساعدة لإعادة تنظيم الجسم البشري في الكهرباء آثار. المعالج بالتدليك عادة يبدأ داخل أصابع القدم و يتحرك لأعلى، تطبيق الضغطات الإيقاعية على معين توتر نقاط بجانب جسم الإنسان. |في الواقع، المنتجع الصحي شاهد أصدقاء قادمون فوق على أمل التخفيف الأمراض مثل الربو القصبي، أعراض الحساسية وربما الأرق. |هل كل هذا التجول بناء يؤلمك؟ هل العبء أحد حقيبة الظهر يحصل أثره عليك؟ لا تقلق، لأن تايلاند هي الإقامة بالنسبة إلى الكثير من المثالي صالات التدليك على هذا الكوكب. |لدي الكثير المواقع في قائمة المراجعة، لكن أود فعلًا فص إلى توجه إلى أفريقيا. أنا أفكر في نفسي "تجربة سيدة" وأفريقيا تبدو وكأنها الكلمة الأخيرة تجربة! |إن الرحلات مناسبة لـ كلاهما منفردًا المصطافون، الأزواج والأصدقاء من يريدون ألقِ نظرة على العالم بأكمله جنبًا إلى جنب.|كان بحسب التنشيط المفهوم. كان المدلك الخاص بي منتبهًا للغاية إلى راحتي المستويات وفحصها لي بخصوص التوتر، الأضواء، ودرجة الحرارة والموسيقى الجديدة." |ولكن أولًا، قليلًا مؤهلات على هذه الرمال البركانية اليابانية، هل يجوز لنا؟ إنه يزعم إن هذا متواضع يبحث حبوب يتميز حوالي 50 فيتامينات طبيعية ومعادن تزيد كامل طن من الأشياء جسدك بالكامل، على وجه التحديد نظامك|طريقة|برنامج|تقنية|عملية|إجراء }، الدورة الدموية وكذلك تصغير دلالات الشيخوخة. |رائع مزيج من مدينة وواجهة الشاطئ الوقت، هذا يمكن أن يكون الرائعة للبرازيل. الخبرة العملية حقيقية ساو باولو، افحص الغابة ومواقع الشاطئ في باراتي وفكر في كل الشيء العظيم في ريو. القادم|استمتع بـ الشمس واستكشف جزر الجنة تايلاند من خلال الاستمتاع الدليل إلى الجزيرة المعروفة التنقل بين الجولات في فوكيت، وباتايا، وكرابي! |COMO يوفر أيضًا قائمة كاملة من حلول والعناية بالبشرة حلول. إنه مقترح أنك الوصول قليلًا فقط مبكرًا في حتى تتمكن من استفد بشكل كامل من حوض السباحة المائي جنبًا إلى جنب مع البخار منطقة من تبديل المناطق. |إذا بأدنى درجة ممكن، ابحث عن تحديد صالة التدليك على TripAdvisor ولدي استكشاف سريع من المراجعات. بشكل طبيعي، إذا كانت التكاليف فقط عند اثنتين نجمتين، على الأرجح معقول إلى صدق إنه الأفضل لتجنب هذا المكان. |يقع في فندق أنانتارا سيام بانكوك منتجع، سبا أنانتارا يركز على استخدام تقليدي علاجات الأيورفيدا مدمجة مع العلاجات التايلاندية الأصلية لاستعادة الاستقرار إلى جسدك. العلاجات عادة ابدأ بـ متساهل 30-دقيقة عديم الخبرة مقشر الشاي النظام للتقشير المعتدل والإنهاء الذي يحتوي على ثلاثين-لحظة حليب حوض يترك الجلد مشع .|الضغط النفسي حول الكيفية بشكل ملحوظ التدليك سيكون بالتأكيد تقريبًا علامة السعر لن مساعدتك خذ الأمور ببساطة. التدليك الاحتيال يمكن أيضًا أن تكون واسعة الانتشار في بعض مناطق تايلاند، لذا عادة اذهب مباشرة إلى صالة التدليك ولا تقدم أموال إلى كل في الشارع. |لماذا محدد؟ أثناء تواجدك VIP مزدوج علاج مساحة، الأصدقاء تحديد اللون في التي هم يعجبهم. لذا من الأسرّة نحو الأقسام والأعمال الفنية، اختيار ضوء ينبغي أن يكون كل الأشياء انزلق في موضع، تطوير مهدئ منتجع صحي الخبرة العملية في حالتك. |الصحة Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة وسط السكان المحليين لنظافتها|تمامًا تنظيف|مسح|تطهير|تنظيف}، عالية-جودة خدمات و عادل الأسعار. سوف تكتشف الكثير الفروع انتشار في كل مكان في جميع أنحاء البلدة، وهكذا هم عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية في الحضر. الرفاهية Land Spa & Massage Asoke فرع، على سبيل المثال، هو حقًا 8-حكاية متطور مع أثاث داخلي فخم ما يجعل يشعر حقًا المشابه لمنتجع صحي فاخر.

{وإذا تعتقد فإنه لا يمكن أن تحصل على أي أفضل بكثير، {علاج الفصول سوف تختتم الذي يحتوي على حلوى مجانية بالعنوان، بكل تأكيد منتجع صحي معرفة مقارنةً بـ أي آخر! |معظم صالات التدليك ربما تمتلك لوحات أو إشارات خارج، عرض التكاليف لـ الأنواع المختلفة والفترة من جلسات التدليك. كن متشككًا في الشركات التي لا تعرض عرض نطاقات الأسعار وبشكل عام تأكد من توافق على النقد ما قبل يبدأ. |في بانكوك، يمكن القيام به تجربة عملية كاملة الكلاسيكي لـ حد أدنى يصل إلى 200 باهت، وهو بمثابة راحة ترحيبية للعضلات المؤلمة عندما لقد تم التنفيذ كثير البحث ومشاهدة المعالم السياحية. اسمح لي بالمشاركة 9 مذهل والتكلفة- فعال تدليك المناطق شعبي بين الماء. يقوم المدلك بتلطيخ الجسم بأكمله بالغسول أو الزيت الحرج {على|في الخاص|بنفسك|على أقدام، واحد قدم ملفوفة باستخدام منشفة وبعد ذلك تستطيعون التالي واحد فقط. إذا تشعر انزعاج في أي موقع، فهو {هو قال|يزعم|يزعم) هناك ينبغي أن يكون صعوبة استخدام مرتبط بـ مرتبط جزء من أصابع القدم. |الـ الموصى به مبلغ المال لـ حجم أصغر تمامًا تنظيف، كبيرة-عالية الجودة وسائل راحة و معقول نطاقات الأسعار. يوجد في الواقع الكثير الفروع انتشار في كل مكان في جميع أنحاء البلدة، عادةً بشكل عام أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية الحضرية. الصحة واللياقة البدنية Land Spa & Massage Asoke قسم، كمثال، هو بالتأكيد أن 8-قصة معقدة بمفروشات داخلية فخمة تصنع تشعر مثل فاخرة منتجع صحي. |شبابي ومبهجون مدلكون فستان مثير جنسيًا، ولكن محترف سوف يكون مدلكًا عموما زي بفعالية أو بشكل رسمي. |على الرغم من الإكرامية ليست إلزامية، تقوم المدلكات وظيفة لـ بشكل عام قليل أو لا أموال. عندما تكون راضي عن بـ معرفتك ، أود بكل إخلاص أوصي فكرة إذا كنت تستطيع العثور على المال مقابل من أجل. |أنا بالتأكيد أوافق. يمكنك فهم رائع التعامل حول منطقة بمجرد التفكير الخارج من وأيضًا محيط منطقة. جزيل الشكر على نصيحة، أتمنى للذهاب إلى في بعض يوم! |مساج ومنتجع كيم يوفر المسافرين الترفيه أفكارهم والجسم بأكمله حاجة مع مقدار متاح جلسات تدليك والعجب علاجات للاختيار من. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن استوديوهات التدليك والمنتجعات الصحية في بانكوك ليست يصعب العثور عليه، اتخاذ القرار بشأن المكان ترغب في للذهاب إلى مسبقًا سوف تتأكد من أن {تحصل على|تتلقى|سوف تحصل على|لديك| يمكنك الحصول على|يمكنك الحصول على خدمات الخبراء تريد في ممتاز قيمة لـ your Cash. |معظم عمليات التدليك لقد جربت هي في الواقع نعيم خالص. لم يكن هناك سوى بضعة مناسبات التي أنتجت الشعور محرج. للأسف، كان هناك واحد هذا النوع لا تستطيع مدلكتي تحقيقه فهم الكلمات والعبارات، 'ليست صعبة'. |موقع داخل منتجع COMO متروبوليتان بانكوك المرموق، هذا المنتجع الصحي هو عادة أعلى اتخذ قرارًا لـ المصطافين يحاولون العثور على بديل للتدليك إجراءات.جنبًا إلى جنب مع تدليك تايلاندي تقليدي، COMO يعرض التوقيع المناهج التي تهدف {نحو|في اتجاه|نحو|نحو|لحل مشكلة نظامك عقدة العنيدة. نظرًا لأن التدليك التايلاندي الابتدائي الكلاسيكي في هذا المنتجع الصحي يستمر لمدة 75 دقيقة بدلاً من المعتاد ساعة، لديك رائع يستحق مقابل your money. |أنا عادة انتظر أصبح أُمر قبل أنا أبدأ أخلع ملابسي. من جهتي، إنه كثير أقل بكثير محرج البقاء استفهام للتخلص من منتج من ملابس بدلاً من الكون قال لوضع شخص مرة أخرى على! |سوف تصادف إلى حد كبير أي علاج ربما

{في حالة يبحثون عن فاخر أشعر حقًا في ميزانية الإنفاق-ممتعة بطاقة السعر، ثم عند تخفيف تدليك رائع اختيار. الصالون نظيف ويدعو و أعضاء فريق العمل المواقع تركيز عالي على حسن الضيافة. استمتع بـ تدليك تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرقبة، أو تدليك الزيت. |بالنسبة إلى الكلمة الأخيرة في الفخامة، سوف {ترغب في|ترغب في|تحتاج إلى|ترغب في|ترغب في|تختار] كتاب توقف عند إلى 1 من فخمة. أحب التدليك العادي المزود بـ طريقة العلاج الصفقات مصممة لـ تترك فكرك وجسدك كله منتعش كاملاً. المدرجة أدناه 6 الأعظم الفاخرة منتجعات صحية في البلدة. |من إعادة تنشيط التدليك التايلاندي الموثوق إلى الروعة خطط العلاج التي تعطي بشرتك الذي المزيد يتوهج، لقد أعدنا جيدًا مفيدة قائمة من أفضل المنتجعات الصحية في تايلاند لجعل منع في {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كنت في بانكوك، أو باتايا، أو فوكيت، أو شيانغ ماي. |ما بينهما، قد تتلقى بديل للتدليك التايلاندي الإرسال من قبل معالجي التدليك المهرة وذوي المعرفة داخل جدًا مهدئ بيئة. يحتوي سبا أنانتارا على جناحين بشكل متساو واحد وشركاء حتى تتمكن من الحب يوم الخاص بك للتدليل في العزلة أو تملك رومانسي 창원출장마사지 مع ذلك الخاص فرد. |هناك سؤال صغير وقتك وطاقتك في منتجع فاه لانا سيكون من الترفيه والفخامة مع الاختيار من العلاجات مصحوبة بسبب المنتجع الصحي الهادئ الطبيعة الأم - تحت عنوان التصميم و النمط. |يحتوي منتجع الواحة على فرعين يقعان في بانكوك، بالتساوي داخل سوكومفيت المكان وكل بشكل مناسب يستحق إلقاء نظرة على. ذي أواسيس سبا سوكومفيت 51 فرع يشمل عصري بوهيمي تشعر ويعطي غرف خاصة باستخدام جاكوزي وكذلك a العلاج المائي حمام. سوكومفيت 31 فرع يمكن أن يكون مخفي حديقة خلفية واحة في وسط البلدة مع علاج غرف تشمل حوض استحمام | حوض استحمام | حوض استحمام. |تقع في المركز منك مسنة مدينة هي برانوم الرفاهية تدليك متجر. إنهم يقدمون مجموعة من جلسات التدليك رائع أسعار البيع . إنها النفقات فقط مائة وثمانين باهت (5 دولارات أمريكية) لمدة ساعة أو نحو ذلك-مطول تدليك تايلاندي و ربما لديهم 12 مدلكة تعمل في وقت أي شخص مما يوحي يقومون مشي - في المواعيد طوال اليوم. |ممتاز يمكن للتدليك التايلاندي تخفيف الضغط، تخفيف الضغط والتصلب أثناء العضلات والمفاصل، {زيادة|تحسين|تعزيز|تعزيز|رفع| تحقيق أقصى قدر من الحيوية والإعلان الدورة الدموية. بإيجاز، إنه يمكن أن يصنع تشعر رائع. |هل لاحظ أن كومو شامبالا تمر عبر الحجوزات فقط! الحجوزات يمكن تحقيقها بواسطتهم موقع إنترنت، لذا افعل كتاب إلكتروني مبكرًا لأن الفتحات إكمال سريع! |التدليك جلب الدموع إلى عيني ويسار لي مبطن في كدمات. ما ينبغي لقد أنجز كان يُعرف باسم إيقاف الكامل النقطة لكن الحصول على محرج بريت أنا، استنشقت عودة دموعي وكبديل باقي بدون حاجة البقشيش. هذا إيجابي أكدهم. |إذا كنت أفكر أسافر من بانكوك إلى باتايا أو والعكس صحيح، إذًا فإن خدمة نقل Klook Bus متروبوليس هي أفضل ما لديك رهان! استمتع دافئ تجربة جنبًا إلى جنب مع أنظف المقاعد، سائق ذو معرفة، ومساحة تخزين واسعة لك أمتعة. |لكن في حالة ربما ليس يبحثون إلى الدفع كل يوم {في|في|على|مع|من أجل| في المنتجع الصحي، ثم توجه فقط أكثر من إلى أي من الآخر الكثير وسائل الراحة! الآن، أليس هذا هو الملاذ الكلمة الأخيرة الذي كنت تحلم به غالبًا؟ |يونوموري لديه عدد ساخن حمامات الربيع بالإضافة إلى الصودا الغازية حوض سباحة مياه شرب، وحوض أونسن، أرغب في متكرر. |كلاهما منتجع صحي ذو امتياز أو منتجع صحي منتجع، ستدهشك الخدمة، الكثير الضيوف اختبر الأفضل {للحصول على|للحصول على|للحصول على|للعثور على منتجع صحي بأسعار معقولة جدًا في فوكيت. عادي، عندما تحافظ على في أ منتجع استخدام مهم-توقف سبا، أنت قد تأخذ عدة يوم عمل دورة وتبديل الخبرة العملية الحق في العيش اليومي- تعظيم وظيفة. |لكم جميعًا يا من قد لا يكون معرفًا، يطلب مبتهجًا النهاية هي بالتأكيد الطريقة مهذبة (أستخدم ذلك الفترة الزمنية بشكل فضفاض ) من أن تطلب التي بالاستمناء في نهاية التدليك. |المنتجع الصحي أيضًا يسمح لرعاته بتخصيص الشركات لهم رغبات وتفضيلات، 창원출장마사지 تأكد القليل جدًا ولكن راحة في جميع أنحاء التجربة. |هذه المذهلة الحديقة هي الواحة المثالية مكان الاستمرار في التواجد يجب عليك يتطلعون إلى الاسترخاء أثناء تواجدك مركز البلدة. تحتوي الفيلا على منتجع صحي فاخر فخم و حوض سباحة خارجي خلال للاسترخاء. foods يتم تقديمها داخل مطعم فقط نباتي، لذا فإن أكلة اللحوم تختار لمحة في اماكن اخرى. |"يبدو الأمر قليلاً غير سار في الوقت، ولكن كما أشعر ارحل أنا قادر على أبلغ التوتر اختفى." |لا توجد رحلة إلى تايلاند كاملة بدون مواجهة تدليك تايلاندي موثوق في بانكوك.بالإضافة إلى النظر إلى جذاب المعابد التايلاندية والمحاولة لذيذ شارع وجبات، أ التدليك يحتاج إلى في الأعلى الخاص بك قائمة المراجعة. |هذا الشؤون المالية يوفر منظرًا بانوراميًا عرض {من|من|في |على|مع|مصاطب الأرز المحدودة وجبل دوي سوثيب. تم تصنيف جلسات التدليك المفروشة مع المنتجع على أنها تمامًا حقًا والضيوف على وجه التحديد استمتع في استرخاء داخل ملح ماء حمام السباحة. |لقد كنا مكرسون لـ اذهب إلى أقصى قدر الإمكان في تنظيم الرحلات مع رعاية كوكب. وهو

{"إنها تقريبًا الأكثر مهدئ علاجات لقد في أي وقت الخبرة! أنا نادرًا أتعثر نائمًا خلال التدليك، ولكني قريبًا كان كليًا مسترخي وأفكاري في مباشر، ينجرف بعيدًا!" |دع منطقة الوجه، رحلة إلى بانكوك (أو أي مكون تايلاند، إلى حد ما) لن يكون شامل بدون الذهاب إلى حد أدنى واحد صالة تدليك أو منتجع صحي. وأثناء استخدام وفرة صالات الاستقبال الموجودة في كل مكان، الجميع {يريد|يرغب في|يرغب في|يريد حقًا|يود|يأمل في أن يعرف أيهما الأفضل! |الصحة العامة Land Spa أرخص خيار على عالي الثمن 5 نجوم فندق حلول جميع أنحاء بانكوك، وهي {مثالية لـ |مثالي لـ|رائع لتخفيف الصلابة {في|داخلك|داخل|مع|كجزء من|داخلك|في عضلاتك. |في حالة يقوم المدلك جيد جدًا وظيفة، يستطيعون يأملون يمكنك منحهم بعض النصائح. في الواقع، المدلكون الذين يعملون في البعض ضخمة منتجع صحي أو 5 نجوم فنادق، سوف تحصل على لا يوجد أجر . في مكانه، يشاركون التدليك مع رؤسائهم. |أيضًا، هل أشرنا رياضيًا سدادات الأذن أثناء الشفاء منزل الذي تماما عازلة للصوت ومعزولة؟ هذا غالبًا من أجل ذلك الخبرة العملية كاملة مجانية تمامًا من الخارج الأصوات = الأعظم بمفردك الوقت! |للكثيرين الحوامل النساء، ممتعة مرة أخرى التدليك رائع تجربة. الكثير الحوامل السيدات العثور على هم سُبات أفضل بكثير ويملكون أقل ألم في بالتساوي في رقبتهما وعودة مرة أخرى وأقل إجهاد وضيق. ليس من المستغرب، سوف تحتاج إلى {اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع أ|اتخذ قرار بشأن مدلك من بعض الآراء - معرفتها ورعايتها ولطفها. |Donec nec justo eget felis facilisis vermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean كرامة pellentesque felis. |التدليك المثير منافذ بيع موجود في جميع أنحاء تايلاند ولذلك إذا أنت لست تبحث عن هذا النوع شركة، يجب عليك بالتأكيد تعلم كيفية اختيار صالة تدليك موثوقة! |يستخدم صالون التدليك الثوري مدلكات مكفوفات وضعاف البصر. ليس فقط {هل|ستكون|سوف|يتم تصنيفها على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد التدليك السماوي ولكن من خلال الزيارة الإدراك، لقد ضربت ساقي بالهلام وكنت أجرؤ على التنفس مرة أخرى عندما فجأة شعرت بمرفقها يحفر عميقًا في أردافي الأيسر. بشكل ملحوظ عن الحصول على، عندما بحاجة إلى ابتعد عن المذكور أعلاه الظرف، ضروري أنك مكان جيد كمية التفكير في اختيار صالة التدليك التايلاندي. بسبب تحت فاتن تجربة، هذا بالتأكيد ما لقد تعلمته حول استئصال العظيم في غير مرغوب فيه (وكذلك تمامًا قبيح). يفضلون العلاجات الأكثر برودة، يقررون ذلك البارد الحمام، تستمتع فيه بالغطس في مياه تبلغ درجة حرارتها 16 درجة مئوية - 17 درجة مئوية التي يمكن أن تكون موضح أن تمتلك مكافحة الشيخوخة المكاسب! |قد لاحظ مفيد آراء على كل وسائل الإعلام والمنصات الاجتماعية وهو شائع تم تصنيفه على أنه الأفضل علاج لقضاء شهر العسل! |تدليك @ لو يوفر فقط 4 بسيط علاجات، الذي لديه يسمح للمعالجين بالتدليك بأن عظيم كل واحد. اختر من قياسي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرأس والكتفين، أو تدليك العلاج العطري. |مركز التعليم {يساعد|المساعدات|المساعدات|سوف يساعد|يمكن أن يساعد|يسمح لهم بـ تعلم الموهبة التدليك التايلاندي الأصيل وهكذا التشغيل من المركز الذي يخدم المسافرين. التدليك عمل ولكنه يغادر أنت إحساس مليون جنيه ! جلسة تدليك تايلاندية السعر حول مئتان باهت (تقريبًا 6 دولارات أمريكية). |يوجد نافذة تفصلك داخل الفريق من النساء {تجمعوا|أمامكم|من قبلكم، وكل من هؤلاء عادة تستخدم الاختيار مرفق لهم الرائدة. أحد أعضاء الموظفين هو في متناول اليد للمساعدة برنامج تعليمي أنت من خلال الإجراء. يمكنك طلب للحصول على نصائح والمقترحات، لذلك أنت تعلم مزيد من التفاصيل حول الفرد الذي تقضي الوقت معه، وثم أنت حقًا اذهب مع التنوع. |Zen Tara Massage & Spa مكان آخر مكان المساحة تقديم رائع أسعار البيع وممتاز خدمة. إنه يقع على بعد 8-دقيقة فقط نزهة من محطة Ratchathewi BTS. الحديث والبسيط الداخل مليء برائحة مهدئة يمكن ميكانيكيًا وضع في تخفيف. |الأعشاب الآسيوية الانتساب أيضًا مشهورة بين اليابانيين والكوريين المسافرين والمستفيدين موصى به لإنتاج الحجوزات على الإنترنت الابتعاد عن طويلة جدًا انتظر. |مدرج هنا، استمتع {جودة|جودة عالية|أعلى جودة|جودة جيدة|ممتازة|عالية - تدليك عالي الجودة خيارات العلاج تبدأ من 550 باهت فقط (~20 دولار سنغافوري) ومغادرة تجربة منتعشة وجديدة. وأيضًا الصحة واللياقة البدنية الأرض الخصائص كل المذهلة الميزات التي يجب عليك تريد مثل دش وسائل راحة (أسفل إلى مجفف الشعر!) لـ إذا كنت بحاجة تنظف {بعد|ما يلي|مرة العلاجات.|إن الفتيات عادة ينقسمون إلى مجموعات أو مجموعات والأفضل مدلكة النفقات إضافية لها مقدمو الخدمة مقارنة ب كثير أقل المهرة التدليك السيدات. |التوقعات النهاية الإجراء باستخدام كوب شاي دافئ في ممتع فناء خلفي مكان لـ واحد فقط الأخير ثانية من السكون قبل الانطلاق. يقع تدليك اللافندر من أروندا في مكان ملائم يقع في براتونام مكان في جميع أنحاء من بلاتينيوم Manner تسوق مركز تجاري، أينما يمكنك أن تفعل بعض البحث واحصل على قطعة تحاول أن تأكل مباشرة من موعدك.